Изменения в расписании спортивно-оздоровительного бассейна
❗️ВНИМАНИЕ❗️ИЗМЕНЕНИЯ В РАСПИСАНИИ СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО БАССЕЙНА❗️
25.01.2025 И 26.01.2025 Освобождаются часы для свободного плавания.
Приходите, будем рады видеть вас!
С уважением ДС "Импульс" 💓
День рождения "ФШ"Атом"
Дорогие друзья!
Завтра, 25.01.2025г., с 13:00 до 16:30, во "Дворце спорта "Импульс", состоится
грандиозное событие, посвященное Дню Рождения "Футбольной школы "Атом"! Вход свободный для всех желающих. Будем рады видеть каждого из вас!
На этом великолепном празднике вас ожидают захватывающие игры между воспитанниками всех возрастов, розыгрыши призов от партнёров, торжественное подведение итогов года с награждением победителей в различных номинациях.
Особое внимание будет уделено захватывающему шоу-матчу, где родители встретятся с тренерами на футбольном поле! Это будет незабываемое зрелище, полное эмоций и командного духа.
❗️Обратите внимание: участие в розыгрышах будут принимать только родители и дети "ФШ "АТОМ".
Не упустите возможность стать частью этого яркого события, наполненного радостью и азартом!
Ждем вас на празднике!
С уважением ДС "Импульс" 💓
Еда и здоровье
Осенью и зимой нам становится все сложнее поддерживать хорошее настроение и бодрость духа. Почему так происходит? По словам ведущего эксперта, руководителя группы научной и информационной поддержки лечебно-профилактических учреждений Центра молекулярной диагностики CMD ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Михаила Лебедева, из-за недостатка солнца в организме вырабатывается меньше так называемого гормона радости.
Что с этим делать?
Для начала включить в рацион больше продуктов, способствующих выработке серотонина. Это индейка, бананы, шоколад, яблоки.
А еще не помешало бы проверить уровень витамина D в организме. И исходя из полученных результатов, скорректировать питание. Например, добавить больше рыбы жирных сортов, печень трески, яйца.
С заботой о вас ДС "Импульс" 💓
